我們總是在尋找，尋找一個人、一份工作、一段關係，來讓自己的人生變得穩定、安全、有依靠。我們以為，當我們擁有了某個人、某個成就、某筆財富，我們就能夠安心了，就能夠得到圓滿。
但如果你回頭看看，這種「尋找」的狀態，真的讓你安心了嗎？
我們可能短暫地得到了某些東西，卻發現內心的不安依舊存在。我們可能擁有了一段關係，卻發現害怕失去的焦慮從未真正消失。這種依賴外在的方式，就像是在無止境地追逐一個永遠不會填滿的空洞。
其實，唯一值得我們託付人生的，從來都不是外在的某個人或某個事物，而是我們自己的「覺知」。
當我們放下思維，覺知才會接管我們的人生
我們之所以不快樂，是因為我們的思維總在運作，總在計算、評判、分析、恐懼、期待、後悔…… 它讓我們陷入過去與未來的拉扯，卻從來沒有真正地「活在當下」。
**思維就像一個錯誤的對象，**我們以為它能給我們安全感，卻發現它帶來的只是無止境的擔憂與焦慮。它讓我們誤以為，只要再努力一點、再得到更多一點，我們就能夠找到真正的依靠。但事實是，它不僅無法給我們依靠，還讓我們遠離真正的安穩。
真正能夠接管我們人生的，是我們的覺知。
當我們放下思維，停止與世界對抗，不再執著於「我要怎麼做才能更好」、「我應該怎麼樣才能不失敗」，而是單純地回到當下，讓覺知去引導我們，我們就會發現：
生活不再是一場「戰鬥」，而是一場「流動」
不再是靠思維「設計」未來，而是讓當下自然地展開
不再是努力「尋找答案」，而是讓答案自然浮現
當我們真正放下思維，等於放下對這個世界的所有抵抗，這時候，覺知才會真正接管我們的生命。
我們控制不了覺知，甚至無法知道祂會怎麼帶領我們
這才是最難接受的部分——我們無法掌控祂。**覺知不屬於思維的領域，無法被思考、分析或計劃。**我們習慣於掌控人生，但覺知卻是無法掌控的，它就像一股來自更高智慧的流動，無法被設計，也無法被操縱。
我們能做的，只有全然地信任，並將自己完整地交給祂。
當我們願意放下思維，真正臣服於這股神性的引導時，我們才會發現，原來真正的安穩，不是來自於我們的控制，而是來自於「順應」。
讓神性進入我們的身體，讓神性接管我們，讓我們完全交給這股更高智慧的能量，這才是我們唯一的歸屬。
思維是我們捨不得放下的錯誤對象
如果我們一直執著於思維的控制，依賴它來做決定，依賴它來定義自己，那麼覺知就無法真正發揮作用。我們就像是緊抓著一個錯誤的愛人，不願意放手，卻不知道真正屬於我們的「真命天子」一直在身邊等待。
思維是習慣，它讓我們覺得有掌控感，但這種掌控其實是一種假象。
當我們放下對思維的依賴，讓自己交給更高層次的覺知，我們會發現：
生活開始變得輕盈，我們不再每天陷入思考與煩惱
決策變得更直覺，我們不再需要糾結與猶豫
情緒變得更平穩，我們不再因為外界的變動而劇烈起伏
這時候，你會發現，你從來不需要依靠別人來讓自己完整，你早已擁有最可靠的依靠，那就是你的覺知。
如何把自己託付給覺知？
練習「不去想」，而是去「感受」
當你發現自己陷入思考，試著停下來，深呼吸，然後單純地感受當下的身體、呼吸、周圍的環境。
你會發現，當你不去用思維分析，反而會更清楚地知道該怎麼做。
讓生活的每一刻都回到「當下」
吃飯的時候，就專注在食物的味道，不讓思維跑到其他地方。
走路的時候，就感受每一步的腳步，而不是想著未來要做什麼。
停止對抗，學會「允許」一切發生
不要抗拒現狀，讓事情自然發生，而不是總是試圖控制或改變它。
允許內心的情緒流動，不去評價它是好是壞。
相信你的覺知，它才是你唯一的導師
當你無法做決定時，不要強迫自己思考，而是讓覺知去感受答案。
當你感到不安時，不要試圖用思維找原因，而是讓自己靜下來，讓覺知自然地安定你的內心。
真正的歸屬，不是找到一個人或一件事，而是回到內在的穩定
我們一生都在尋找安全感，但真正的安全感，不是在外在找到一個人來依賴，也不是在工作、財富、成就裡找到保障，而是在內在找到那個一直存在的「覺知」。
覺知才是我們唯一能真正託付的人。
當我們學會把自己交給覺知，而不是交給思維，那麼生活將不再是一場充滿焦慮的尋找，而是一場輕鬆且充滿信任的旅程。
這時候，我們才會真正明白，原來我們一直在等待的「真命天子」，其實一直都在我們心中。
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