1. 痛苦的根源：來自未接納的過去
我們的生活大多數時候，是在規避痛苦的模式下運行的。我們害怕被拋棄，就選擇一個看似安全的伴侶；害怕失敗，就寧可不行動；害怕被否定，就努力讓自己符合別人的期待。我們所有的選擇，往往都受到內心累積的痛苦驅動，為了避免觸及這些痛苦，我們試圖用各種方式來控制人生。
然而，痛苦的本質並不是來自外在，而是來自我們未曾接納的過去。當某件事情發生時，如果我們當下沒有完全接受它，這股未處理的能量便會殘留在內心，變成一個潛伏的情緒記憶，隨時可能被觸發。這就是為什麼當我們面對相似的情境時，內心會不由自主地升起焦慮、恐懼，甚至痛苦的情緒——因為我們從未真正釋放過去的負擔。
2. 不再抗拒，讓痛苦自然流動
當痛苦浮現時，我們的本能反應通常是試圖壓抑、抗拒，甚至透過思考來分析、尋找解決方案。但事實上，越是抗拒，痛苦反而會累積得越深，最終成為我們內心的重擔。
真正的解方，是放下控制，單純地感受這股能量的流動。當你感到焦慮、心悸、肌肉緊繃時，與其試圖逃避，不如試著靜靜地觀察這股感受，不去評價它，也不讓思緒帶走你。單純感受它在身體中的存在，允許它發生，而不去試圖改變它。
這個過程可能會讓你感到不適，但請記住，這只是過去未釋放的能量，當你不再抗拒，它便會逐漸減弱，直到最終消散。
3. 釋放痛苦，迎來真正的自由
自由，並不是從外在環境獲得的，而是來自於我們對內在痛苦的態度。真正的自由，不是透過控制人生來規避痛苦，而是不再害怕痛苦的出現。
當你能夠直面內心的痛苦，單純地讓它發生，並允許它自然消散，你就能逐漸擺脫那些長久以來束縛你的恐懼與焦慮。這意味著，你不再害怕失敗、不再害怕被否定、不再害怕失去，而是能夠自在地活在當下，專注於每一刻的體驗。
當你學會釋放痛苦，你的人生將不再被過去所掌控，而是開始真正屬於自己。
4. 靈性商品的輔助力量
在這個過程中，有些靈性商品可以幫助你穩定能量場，讓你更容易進入放鬆與釋放的狀態。例如：
黑曜石：吸收負面能量，幫助穩定內心。
紫水晶：提升覺知力，減少雜念干擾。
舒緩精油：幫助身體與情緒放鬆，使能量流動更加順暢。
靈性商品並非解決問題的關鍵，但它們可以作為輔助工具，幫助你更快地進入釋放狀態。如果你想知道哪種商品最適合自己，歡迎立即諮詢官方LINE，我們將為你推薦適合的靈性商品，幫助你更好地走向內在自由。
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